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Les 6 vrais vœux que vous devriez faire le jour de votre mariage

Préparez-vous pour une relation réussie en récitant ces promesses sincères.

J'ai eu le privilège d'officier quelques mariages au cours de la cérémonie. années, et étant un coach de relation, ma partie préférée de la cérémonie de mariage a toujours été l'échange de vœux. Ce n'est pas seulement touchant et souvent déchirant, c'est aussi un moment extrêmement révélateur.

Quand un couple échange des vœux, ils définissent en fait la culture de leur relation. Ils disent: «C'est ainsi que nous allons fonctionner dans cette relation, c'est ainsi que nous allons faire la vie et l'amour ensemble.»

Et ce qui est dit est très révélateur.

Certains couples se tiennent avec les vœux traditionnels: "Est-ce que vous, __________, prenez __________, pour être votre épouse / mari légalement marié, avoir et tenir à partir de ce jour en avant."

Les vœux traditionnels sont bien, mais je préfère toujours écrire quelques leurs propres vœux. Cela me dit qu'ils ont sérieusement réfléchi aux engagements et aux valeurs qui guideront leur relation.

Lors de mon premier mariage, nous n'avons pas écrit nos propres vœux, et je pense que c'était révélateur.

Nous Nous étions jeunes et nous n'avions pas réfléchi sérieusement à la façon dont notre relation fonctionnerait. Nous n'avions pas de plan directeur, un ensemble d'engagements partagés qui guideraient notre relation.

C'était une grande raison pour laquelle notre relation n'a pas duré.

Il y a sept ans, cependant, je me suis remariée, et cette fois nous avons écrit nos propres vœux. Nous avons parlé et accepté les engagements qui guideraient notre relation, et nous sommes florissants à cause de cela.

Voici une brève description de 6 vœux que je souhaite que les couples se disent les uns aux autres. (N'hésitez pas pour les mettre dans vos propres mots, bien sûr, mais si vous voulez une relation qui dure, voici le plan détaillé.)

  1. Le vœu de responsabilité: "Je fais le vœu d'assumer la responsabilité de notre relation. Je ne vais pas vous blâmer pour mes sentiments ou mes actions, mais dans un esprit de curiosité, je me demanderai comment je suis responsable de ce qui se passe dans notre vie amoureuse. "

    Ceci est le voeu d'une conscience relation et le point focal de ma pratique de coaching. Lorsque nos relations ont connu des moments difficiles - et ils le sont tous - la plupart d'entre nous blâment instinctivement l'autre pour ce qui se passe ou ce que nous ressentons. Nous jouons le jeu victime / méchant, discutant de qui a raison. Mais quand les deux se tournent vers eux-mêmes et se demandent quel est leur rôle dans la dynamique vécue, le drame se termine, les solutions sont trouvées et l'intimité s'approfondit.

    Le vœu d'ouverture:

  2. mes pensées, sentiments, choix et actions, surtout ceux que je crains, pourraient vous mettre en colère ou menacer notre relation. " La véritable intimité ne peut se produire que si un couple s'engage à l'authenticité et à la transparence. Ce vœu consiste à vivre à voix haute et à verbaliser la voix dans la tête.

    Dans une relation consciente et saine, les secrets ne sont pas gardés et les questions collantes et effrayantes sont mises au jour et discutées. Histoire biblique d'Adam et Eve, le livre de la Genèse dit: "Et l'homme et sa femme étaient nus et sans honte." C'est peut-être la meilleure définition de l'intimité que j'ai jamais rencontrée. "Naked" signifie qu'ils ont été exposés et vus. Rien n'était couvert ou caché. Et "sans honte" signifie qu'ils ne se sont pas jugés (ou l'un l'autre) pour ce qui a été exposé, mais ils se sont célébrés l'un l'autre.

    Le vœu de fidélité sexuelle:

    "Je fais le vœu de rechercher mon complet accomplissement sexuel et émotionnel dans les limites de notre relation et de partager ouvertement avec vous les attractions, les tentations, les fantasmes et les flirts. avoir avec les autres. "

  3. En supposant que vous voulez une relation monogame, soyons honnêtes à propos de quelque chose: Nous sommes des êtres sexuels et nous rencontrons tous des gens que nous sommes attirés, tentés et parfois même flirtés.Garder la tête dans le sable à ce sujet rend l'infidélité plus probable. Ce vœu est à propos de plus que l'exclusivité; Cela peut être effrayant, mais les couples conscients parlent d'attractions, de tentations et de flirts, ainsi que de choses comme la pornographie, les clubs de striptease, les romans d'amour, la masturbation, etc. Les discuter honnêtement conduit à une plus grande conscience de soi et à une intimité plus profonde.

    Le voeu de la créativité:

    "Je promets de poursuivre mon plein potentiel créatif et de ne pas faire de mon bonheur et de mon accomplissement votre responsabilité. en poursuivant votre potentiel créatif aussi. "

    Si les gens ne vivent pas la vie qu'ils veulent vivre ou faire les choses qui les font se sentir pleinement vivants, ils s'ennuient, en colère et souvent solitaire.

  4. Ceci met une pression inutile sur la relation pour remplir cet espace vide, ce qui conduit à des conflits, et souvent, l'infidélité. Dans les relations saines, les deux personnes jurent de poursuivre leur plein potentiel créatif et insistent également pour que leur partenaire fasse de même. Qu'il s'agisse d'élever des enfants, de faire du jardinage, de faire du bénévolat, de rédiger un livre, de réduire leur handicap au golf ou de bâtir une entreprise, chacun poursuit son plein potentiel créatif.

    Le vœu d'appréciation:

    plutôt que de vous critiquer, je fais le vœu de noter les aspects plus profonds de qui vous êtes et pourquoi je vous aime et vous le communiquons régulièrement. "

    Une étude récente a montré que pour chaque critique prononcée dans une relation, il faut cinq appréciations verbales pour le compenser.

  5. La critique va tuer votre intimité. Les relations saines ont une culture d'appréciation verbale. De plus, ce qui est apprécié est plus que de simples actions. Ce qui est remarqué et verbalisé, ce sont les qualités essentielles derrière les actions. Par exemple, au lieu de simplement dire: «Je vous apprécie pour avoir arrosé les plantes», une remarque plus profonde serait: «J'apprécie la façon dont vous utilisez les plantes pour que notre maison se sente vivante, belle et paisible.

    Le vœu d'accords:

    "Je promets de garder mes accords avec vous de manière impeccable, cohérente et fiable, tout en respectant mes promesses et mes engagements."

    Parfois les entraîneurs, les psychologues, les chercheurs et les auteurs rendent les relations terriblement compliquées. Je suis probablement coupable de ça aussi parfois.

  6. Mais ce n'est pas compliqué. Si nous faisons et conservons nos accords, notre relation s'épanouira. Si nous ne pouvons pas faire confiance et compter sur, cependant, notre relation souffrira et mourra bientôt. Si vous dites que vous ferez quelque chose, faites-le. Si vous avez promis de ne pas faire quelque chose, ne le faites pas, ou demandez à renégocier votre engagement.

    Enfin, ne vous engagez pas à des choses que vous ne voulez pas faire ou que vous ne pouvez pas faire.

    Ces voeux sont mieux considérés comme des compétences. Et comme tel, ils sont maîtrisés par la pratique et le soutien individuel, comme toute compétence.

    Rarement je rencontre quelqu'un qui est naturellement capable de raconter comme ça sans aide. Maîtriser ces vœux, c'est comme maîtriser le yoga ou le golf. Il faut de la pratique et du coaching.

    J'aimerais vous aider à attirer et à créer une relation consciente. Si ce soutien vous intéresse, profitez de la séance de coaching exploratoire de 30 minutes que j'offre à toute personne intéressée à travailler avec moi. Contactez-moi à [email protected]

Roy Biancalana est un entraîneur de relations certifiées et auteur de, Attirer l'amour durable: Se libérer des 7 barrières qui vous gardent célibataire. Il travaille avec des célibataires dans l'art de l'attraction, de la datation et de la création de relations conscientes. Pour plus d'informations, visitez son site Web, www.coachingwithroy.com

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Photo: weheartit

Alex Alexander

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