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L'erreur # 1 que vous commettez lors de la définition des limites

Conseil: ce n'est pas à propos d'elles; c'est à propos de toi.

Je n'oublierai jamais la première fois, en utilisant une communication efficace, j'ai créé une frontière vraiment efficace avec ma mère. Ce qui est marrant, c'est que je ne me rendais même pas compte que c'était ce que je faisais.

La version courte (ish) de l'histoire est que je bavardais avec elle à propos d'autres membres de la famille avec qui elle n'avait plus de relations , mais je l'ai fait.

Au bout d'un moment, ça a commencé à se sentir bizarre ... c'était mal aligné avec qui je voulais être, mais j'avais peur de lui dire parce que je ne voulais pas qu'elle soit en colère contre moi.

Je savais (d'après l'expérience précédente) que si je venais de sortir et que je disais: «Je ne veux pas parler d'untel», elle cajolerait, cinglerait, manipulerait ou m'intimiderait carrément. de le faire quand même.

Ou elle pourrait dire quelque chose comme: "Oh, excusez-moi, Little Miss Perfect."

Et puis c'est venu à moi. La prochaine fois qu'elle a posé une question sur untel, tout ce que je devais faire était de dire: "Oh, il va bien." Et puis tais-toi.

Et si elle pressait, je pourrais dire, "Je ne sais pas ... Je n'ai pas parlé avec lui ces derniers temps." Et puis tais-toi.

Et ça a marché!

Non, elle n'a pas arrêté de demander, mais j'ai arrêté de m'engager

Sans le savoir, j'ai établi une frontière sans faire l'erreur que j'avais faite tant de fois avant de fixer les limites:

Je ne m'attendais pas à ce qu'elle change; J'ai changé.

J'ai établi une frontière silencieuse qui me plaisait et honoré qui je voulais être. Je me sentais émancipé et sûr de moi, et c'est ce qui crée des frontières saines et saines.

La plus grande erreur de la plupart des gens est de s'attendre à ce que l'autre change après avoir créé la frontière. sont un signe d'âge adulte émotionnel. Ils favorisent la responsabilité personnelle et l'autonomisation, ce qui conduit à des relations plus étroites.

Les limites faibles (ou pas) sont un signe d'enfance émotionnelle;

Lorsqu'une femme devient mère mais qu'elle n'est pas encore entrée dans l'âge adulte, il est à parier qu'elle ne saura pas comment établir des limites saines. Et si elle ne peut pas ou ne veut pas établir de limites saines, alors ses enfants n'apprendront pas non plus.

Prêt à apprendre à établir des limites de kickass qui font du bien et qui honorent qui vous êtes? Jetez un coup d'œil à mon cours en ligne interactif: Ne prenez pas ça ** Mais ne faites pas de mal: Ce n'est pas le conseil de votre mère pour la délimitation!

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